8月的驕陽(yáng)，依然讓人汗流浹背，也許內(nèi)心還帶點(diǎn)小壓抑。然而在建華集團(tuán)二樓會(huì)議室，卻有習(xí)習(xí)涼風(fēng)，伴著舒心愉悅的笑聲，在心理輔導(dǎo)周志君老師的引領(lǐng)下，員工們認(rèn)真參與著互動(dòng)，這是集團(tuán)工會(huì)舉辦的“關(guān)愛(ài)員工心理輔導(dǎo)培訓(xùn)”—《提升我們的幸福力》活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。集團(tuán)公司黨委副書(shū)記、工會(huì)主席倪春英簡(jiǎn)要地講解了心理輔導(dǎo)的意義，希望能夠通過(guò)此次上課培訓(xùn)，對(duì)緩解員工心理壓力，提升幸福感有所啟發(fā)和幫助。
輔導(dǎo)老師先是從播放一段舒緩的輕音樂(lè)開(kāi)始，帶領(lǐng)我們進(jìn)入心理學(xué)課程，通過(guò)對(duì)感知幸福的勵(lì)志視頻描述，引申出提升幸福力的二個(gè)要素：一是悅納自我，二是自我掌控，并通過(guò)讓在場(chǎng)的員工填寫(xiě)《我是一個(gè)獨(dú)特的人》的列表，要求把自己的長(zhǎng)處、優(yōu)良的素質(zhì)和個(gè)人喜愛(ài)的特質(zhì)最少選取十項(xiàng)，一一羅列出來(lái)，并讓員工作了分享，就是讓大家明白——人，只有愛(ài)自己，欣賞自己，才會(huì)感受幸福。同時(shí)，幸福需要智慧，幸福需要學(xué)習(xí)，幸福是一種能力，是一種感知和創(chuàng)造的能力，并講解了如何消化生活給予我們的消極情緒，提供了制約數(shù)字下如何了解孩子的特質(zhì)和行為模式，希望大家通過(guò)學(xué)習(xí)，不光管理調(diào)節(jié)自己，還可以有針對(duì)性地發(fā)現(xiàn)、改善家人、同事、朋友的心理問(wèn)題，營(yíng)造健康的生活、工作、交友環(huán)境。
集團(tuán)各公司、部門30多名員工參加了這次培訓(xùn)。大家表示很有啟發(fā)和收獲，美好就在身邊，幸福就在手中，從明天起，做個(gè)快樂(lè)的自己，做個(gè)善于夸別人的人，愉人悅己，共享美好。
